“मला प्रतिबंधित करत नाही,” अंशुला कपूरने तिचा वास्तववादी दैनंदिन आहार प्रकट केला

अभिनेता अर्जुन कपूरची बहीण अंशुला कपूर ही खरी निळ्या फूड आहे. अलीकडेच, अंशुलाने इन्स्टाग्रामवर एक कॅरोझल पोस्ट सामायिक केली आणि ती एका दिवसात काय खातो हे उघड करते. तिने तिच्या सकाळची सुरुवात पालक, टोमॅटो, कांदा, कॅप्सिकम आणि तुळस सारख्या भाज्या भरलेल्या 2-अंडी ओमेलेटने केली. तिच्या अंड्यांसह एक टोस्ट देखील आहे, त्यानंतर एक कप ब्लॅक कॉफी आहे. तिच्या दुपारच्या जेवणाच्या दृश्यांमध्ये सामान्यत: जवर रोटी, साबझी आणि एदर कोळंबी किंवा प्रथिनेसाठी चिकन यांचा समावेश आहे. सामायिक प्रतिमेमध्ये आदल्या रात्रीपासून उरलेली बटाटा डिश देखील होती. दुपारच्या जेवणाची गोड ट्रीटमेंट पोस्ट म्हणून, अंशुलाला आंब्याचा एक छोटासा भाग आनंद होतो.

पुढे, तिच्याकडे संध्याकाळी स्नॅकसाठी दुधासह काही रात्रभर प्रोटीन ओट्स आहेत. यात अर्धा किसलेले सफरचंद, चिया आणि भोपळा बियाणे, 1 फ्लेव्हॉर प्रोटीन पॉवरचा 1 स्कूप, काही फ्लेक्स बियाणे आणि ताजे स्ट्रॉबेरीचा उत्कृष्ट समावेश आहे. पोस्टमध्ये दर्शविलेले शेवटचे जेवण म्हणजे अंडी भुरजी, ज्वार रोटी आणि पलॅक पनीर असलेली एक प्लेट. तिच्या पलंगावर चॉकलेटचा तुकडा खाऊन अंशुलाने तिचा दिवस लपेटला.

हेही वाचा: तिच्या दिवंगत आईसाठी अंजुला कपूरच्या इन्स्टाग्राम पोस्टचे कदि चावल कनेक्शन आहे

खालील संपूर्ण पोस्ट पहा:

अंशुला कपूर पीसीओएसबरोबरच्या तिच्या संघर्षाबद्दल खुला आहे. तिच्या मागील इंस्टाग्राम पोस्टमध्ये, तिने पीसीओएस लक्षण व्यवस्थापित करण्यासाठी तिचे शीर्ष फूड अदलाबदल सामायिक केले. अंजुलाने मखाना, गव्हाचे पीठ बाजरा किंवा ज्वार पीठ आणि नियमित डाहीसह चिप्स स्विच करण्याचा सल्ला दिला. याव्यतिरिक्त, तिने सामायिक केले की मैदा ब्रेड ज्वारी किंवा अमरांत ब्रेडसाठी अदलाबदल करता येते आणि IV सारख्या कार्यात्मक पेयांसह एरड पेय.

येथे पोस्ट पहा:

अंशुला कपूरच्या सुपर-हेल्दी आहाराबद्दल शिकल्यानंतर आपण प्रेरित आहात काय? क्लिक करा येथे अधिक सेलिब्रिटी फूड क्षणांसाठी.